facebook

Коли у 2023 році буде перехід на літній час: як це шкодить самопочуттю та здоров’ю людини

Коли у 2023 році буде перехід на літній час


Більше ніж в 65 країнах відбувається перехід на літній та зимовий час. В Польщі та в Україні також користуються цим принципом. Поляки з 1977 року щороку переводять стрілки годинника, а українці почали робити це трохи пізніше, з 1981 року. Головна мета переводу годинників це економія електроенергії та збільшення тривалості світлового дня. Хоча це викликає дуже багато суперечок та різних думок. Якого дня, та о котрій годині цьогоріч відбудеться перехід на літній час читайте нижче у статті.

Після зими та морозу, усі з нетерпінням чекають теплої пори та весни. Тоді дні стануть довшими, а ночі коротшими. Тема переводу годинників двічі на рік, все ще викликає багато суперечок, хтось є противником цього, а хтось навпаки схиляється до такої щорічної процедури. В Польщі та в Україні перехід на літній час припадає на кінець березня, з суботи на неділю. Це означає, що переведення часу в 2023 році відбудеться у ніч з 25 на 26 березня. Поляки, стрілки годинників переводять на одну годину вперед, тобто з 2:00 на 3:00. В Україні зміна відбувається з 3:00 на 4:00.

Це не втішна новина для всіх тих, хто любить довше поспати, адже потрібно вставати на годину раніше. Тому, щоб легше пережити перехід з зими на літо, за кілька днів до 26 березня намагайтеся лягати спати раніше, ніж зазвичай, провітрюйте кімнату, перед сном прогуляйтесь по свіжому повітрі. Було зазначено, що перехід на літній час шкодить самопочуттю та здоров’ю людини. У цей період збільшується кількість ДТП та погіршується якість сну. Воно і не дивно, адже людський організм повинен пристосовуватися до нового режиму.

Джерело.

Close