Магнітна буря накриє планету в п’ятницю, 17 вересня. Її вплив триватиме й в суботу, 18 вересня. У ці дні варто бути обережніше за кермом, уникати сильних навантажень і уважно прислухатися до свого організму.
Як знизити вплив магнітної бурі на організм людини – читайте нижче.
Магнітна буря почнеться в п’ятницю з самого ранку. Піковий час цієї бурі очікується до вечора, близько 21:00. За даними Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця, потужність бурі досягне всього 4 КР.
Це означає, що люди будуть відчувати проблеми з тиском, концентрацією, можлива сонливість і головні болі, дратівливість і занепад сил. Увечері можуть спостерігатися проблеми зі сном. Також у людей з хронічними захворюваннями може погіршитися самопочуття.
Закінчення магнітної бурі очікується тільки в суботу, у другій половині дня.
Як знизити вплив бурі на організм
Обмежте в цей період свої фізичні та розумові навантаження, постарайтеся виконувати нескладні завдання
Не вживайте багато кофеїну
Перед сном варто прогулятися на свіжому повітрі.
Не варто їсти жирну, гостру і шкідливу їжу. Віддавайте переваги фруктам і овочами. Алкоголь – виключіть повністю.
Щоб нормалізувати сон, можна прийняти теплу ванну з аромаслами або травами.
Людям з хронічними захворюваннями потрібно більше відпочивати та тримати під руками необхідні ліки.
