facebook

10 простих правил, як не підхопити коронавірус: поради медика

Коронавірусна інфекція не має лікування та вакцини, тому найліпший спосіб вберегтися від хвороби – запобігти інфікуванню. Відомий лікар Ростислав Валіхновський дав 10 практичних порад, яких повинен дотримуватися кожен з нас, щоб не заразитись смертельною недугою

 

Ось вони:

1. Уникайте тісних контактів: вірус поширюється від людини до людини:

зберігайте відстань з іншими людьми мінімум 1,5 м;

ліпше уникайте місць скупчення людей;

це особливо стосується людей, які мають високий ризик розвитку ускладнень.

2. Часто мийте руки:

теплою водою з милом;

принаймні 20 секунд;

особливо після відвідування громадських місць;

особливо після того, як прикривали рот/ніс під час кашлю/чхання.

3. Використовуйте антисептик, якщо не маєте змоги помити руки: він має містити принаймні 60% спирту.

Джерело.

Close